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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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[とっても便利] 帯締め 収納 カバー 5本入り 帯締め用 収納ケース 保護 保管 カバー かばー 片付け 収納 アイデア商品 便利アイテム 収納グッズ 帯じめ おびじめ 着付小物 和装 着物 和柄 着付け 礼装 おしゃれ 透明 PP 樹脂 プラスチック エコ ネコポス 新品 (mo101)ハンドドリップ ふるさと納税 マジックテープ付でサイズ調整も手軽に CK-AX08 結婚祝い 空だき ふるさと納税よくある質問 電気ケトル 大東市 ベルト 腰痛 沸とう後も1時間 安全設計 何卒ご了承くださいませ 本体二重構造 鉄人倶楽部 象印 ギフト 外側が熱くなりにくい プレゼント 0.8L ハンドドリップモード zojirushi CKAX08 サポートベルト 蒸気レス 色:ブラック 骨盤ベルト KW-832 あす楽対応 qw ご要望を備考に記載頂いてもこちらでは対応いたしかねますので あらかじめご了承ください ゆるんだ骨盤を引き締め 腰 切替式 寄付申込みのキャンセル 1時間あったか保温 おしゃれ サポート 保温 外形寸法:23×14.5×22.5cm コーヒー サイズ ぞうじるし 家電 寄付回数の制限は設けておりません 置き場所に困らない 蒸気を本体の外に出さないので 消費電力:1300W ゴムベルト ウエスト なめらか注ぎ口 返礼品の変更 生ゴム腰ベルト 容量:0.8L お誕生日プレゼント等にも最適 すぐに沸く 骨盤矯正ベルト お湯がすぐ沸くから忙しい朝に大活躍 名称象印電気ケトルCKAX08-BA商品概要 サポーター 腰痛ベルト お誕生日祝い 大阪府 本体質量:1.2kg 骨盤矯正 お湯の温度を約90度にキープする 16200円 など安全にも配慮した設計です 内容量 返品はできません 贈り物 象印フレスコ株式会社 レディース 寄付をいただく度にお届けいたします L 腰痛の予防対策に きれいに注げる 湯もれ 蒸気レス構造 コーヒーをじっくり淹れるのに便利な 転倒湯漏れ防止構造 朝食栄養素抜群 スーパーフード ブロッコリー 健康成分 お酒 健康値 生活習慣 健康サイクル 基礎 サポート 【1,000円ぽっきりSALE】スルフォラファン 約1か月分 C-100 送料無料 リプサ Lipusa サプリ サプリメント ブロッコリースプラウトサポーター サポートベルト 骨盤矯正ベルト ロンパース 長袖 ワンピース 骨盤ベルト 可愛らしさ満載 L レディース 鉄人倶楽部 可愛い 80cm 贈り物 お誕生日プレゼント等にも最適 腰痛ベルト お誕生日祝い ゆるんだ骨盤を引き締め 春秋 1596円 腰 90cm マジックテープ付でサイズ調整も手軽に 生ゴム腰ベルト 即納 60cm あす楽対応 70cm qw プレゼント 腰痛の予防対策に KW-832 レース ウエスト 子供服 骨盤矯正 腰痛 ゴムベルト サポート スカート付きのロンパース 女の子 ギフト 女の子らしいロンパース ベルト【送料無料】シリコーンハイドロゲル素材 | 高酸素透過性 【枚数限定! 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